शराबी की हालत तभी खराब होगी जब आप उसे बचाते रहेंगे

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शराबी की हालत तभी खराब होगी जब आप उसे बचाते रहेंगे
शराबी की हालत तभी खराब होगी जब आप उसे बचाते रहेंगे
Anonim

एक परिपूर्ण दुनिया में, यह लेख एक ऐसे वाक्य से शुरू होगा जो व्यसन से मुक्ति के लिए एक निश्चित नुस्खा प्रदान करता है। हालांकि, ऐसा कोई नुस्खा नहीं है, इसके विपरीत, अनुकरणीय मानव नियति हैं जो कई लोगों द्वारा अनुभव की गई समस्याओं की ओर ध्यान आकर्षित करती हैं। समस्या के अलावा, ये कहानियाँ समस्या से निपटने के बारे में भी हो सकती हैं। स्वयं सहायता समूहों की शक्ति का एक हिस्सा इसी में निहित है। कोई पेशेवर मौजूद नहीं है, केवल वे शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक का अपना रास्ता है। स्व-सहायता समूहों के अलावा नशामुक्त जीवन बनाने के लिए और भी कई विकल्प हैं, लेकिन उन सभी के लिए एक बात शायद ही अपरिहार्य हो।मुख्य शब्द प्रेरणा है।

वास्तव में कौन बदलाव चाहता है?

एक आदर्श दुनिया में, व्यसनी के रिश्तेदार के लिए ऐसा लेख पढ़ना और व्यसनी को उसकी लत से मुक्त करने के लिए पहले से ही सब कुछ जानना पर्याप्त होगा। हालांकि, अभ्यास यह साबित करता है कि एक निर्धारित रिश्तेदार का सबसे दृढ़ इरादा भी प्रभावित व्यक्ति को परिवर्तन प्राप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं है। जब तक किसी प्रिय व्यक्ति को अपने व्यसन की वस्तु से अलग करने की मांग मुख्य रूप से साथी, माता-पिता या परिवार के अन्य सदस्य द्वारा व्यक्त की जाती है, तब तक संबंधित व्यक्ति की ओर से कोई बदलाव की उम्मीद नहीं की जाती है। इस मामले में, रिश्तेदार आमतौर पर एक प्रेरित और गैर-आदी व्यक्ति बन जाता है। मनोविज्ञान पीड़ित दबाव को राज्य कहता है जब कुछ लक्षण व्यक्ति को ऐसी कठिनाइयों के साथ पेश करते हैं कि बदलने का इरादा तत्काल हो जाता है। यह कुछ ऐसा है जो व्यसनी के पास लंबे समय तक नहीं होता है - यह उपभोग के आनंदमय हनीमून अवधि के दौरान भी उत्पन्न नहीं होता है - और यह मदद नहीं करता है अगर रिश्तेदार पहले से ही नशे की लत के साथ प्रतिस्पर्धा करता है।

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क्या आपको भुगतना पड़ता है?

दुख का दबाव परिवर्तन के क्रियान्वयन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह प्रेरणा का आधार हो सकता है, और अपने स्वयं के अनुभवों के आधार पर तैयार की गई व्यक्तिगत प्रेरणा के बिना पुनर्प्राप्ति अकल्पनीय है। हमारा शब्द मोटिवेशन लैटिन मूवर से आया है, जिसका अर्थ है हिलना। और जन्म लेने के निर्णय के लिए व्यक्ति के जीवन में वास्तव में कुछ आगे बढ़ना पड़ता है, और फिर व्यसनी को बदलने के लिए एक सक्रिय, कार्रवाई योग्य मार्ग लेना पड़ता है। कई मामलों में, इसमें एक अनुभवी संकट शामिल है।

किसी संकट से क्या फ़ायदा होता है?

एक संकट के कई मायने हो सकते हैं, और यह जितना डरावना लगता है, उतने अवसर भी ला सकता है। एरिकसन दो प्रकार के संकट को परिभाषित करता है। तथाकथित विकासात्मक संकट जीवन के अलग-अलग चरण हैं, जैसे कि किशोर संकट, मध्य जीवन संकट और वृद्धावस्था संकट।हम सभी इससे गुजरते हैं, इसी तरह हम जीवन के एक चरण से दूसरे चरण में जाते हैं। अगले प्रकार का संकट तथाकथित आकस्मिक संकट है, जिसका अर्थ है एक अप्रत्याशित संकट की स्थिति की घटना, जो व्यसनी के जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है। उपर्युक्त प्रकार के संकटों में यह समानता है कि संकट ही समय बीतने के साथ-साथ दो अवधियों को एक-दूसरे से अलग करते हुए एक कील बनाता है। यदि ऐसा है, तो एक संकट सक्रिय मादक द्रव्यों के सेवन के चरण को पुनर्प्राप्ति चरण से अलग कर सकता है।

तल कहाँ है?

एक व्यसनी के जीवन में कई चीजों के कारण संकट हो सकता है: यहां तक कि नौकरी छूटना, आर्थिक नुकसान, रिश्ते का टूटना, स्वास्थ्य का बिगड़ना। यह उस व्यक्ति पर निर्भर करता है जो खतरे की घंटी बजाता है, किसी प्रियजन की एक अस्वीकृत टिप्पणी पर्याप्त हो सकती है, जबकि अन्य मामलों में एक साथी ड्रग उपयोगकर्ता की मृत्यु जीवन बदलने वाला संकट है। यह ज्यादातर इस बिंदु पर है कि यह स्पष्ट हो जाता है कि सक्रिय व्यसन को अब बनाए नहीं रखा जा सकता है, कि उस बिंदु तक का जीवन अब नहीं जीया जा सकता है।मैं प्रेरित हूं।

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कहना आम बात है कि बदलाव के लिए संकट की जरूरत होती है। लेकिन संकट ठीक वही है जिससे रिश्तेदार व्यसनी को बचाना चाहते हैं। नौकरी छूटने के मामले में, यह स्पष्ट रूप से अधिक समीचीन है यदि रिश्तेदार नशे के प्रभाव में रहने वाले व्यसनी को अपने बॉस से छुड़ाने के लिए किसी बहाने का उपयोग करता है। व्यसनी के जमा हुए कर्ज को खराब होने से पहले ही उसे निपटाना भी बेहतर लगता है। तब क्या होता है, वास्तव में, जिम्मेदारी से वंचित होना, आदी व्यक्ति की जिम्मेदारी की पूरी धारणा है। नतीजतन, गुमराह और गलत कार्यों के परिणाम नहीं होते हैं जो व्यसनी को विवेक की ओर ले जा सकते हैं। दूसरी ओर, दो लोगों की जिम्मेदारी व्यसनी के साथी के कंधों पर होती है, लेकिन साथ ही, यह आदी पार्टी को बदलने के लिए पर्याप्त नहीं है। यह ठीक होने के इरादे को विकसित करने के लिए संबंधित व्यक्ति की प्रेरणा और पीड़ा के दबाव को लेता है।हालाँकि, इसके लिए एक अच्छा मौका है कि आपको अपने व्यक्तिगत निम्न बिंदु का अनुभव करना होगा।

बदलाव भी एक विकल्प है

मुझे क्यों नहीं पीना चाहिए? साकार क्यों नहीं होते? इन सवालों के जवाब में, अनुभवी नुकसान और संकट एक अच्छे शुरुआती बिंदु के रूप में काम कर सकते हैं। नुकसान की अंतर्दृष्टि से यह तैयार करने में मदद मिलती है कि पदार्थ-मुक्ति का क्या औचित्य है। हालांकि, रिकवरी-केंद्रित चिकित्सा पर्याप्त नहीं है। समय के साथ, अधिक महत्वपूर्ण प्रश्न उठते हैं: मुझे शांत क्यों होना चाहिए? संयम मुझे क्या देता है या यह मुझे क्या दे सकता है? मैं संयम से कैसे लाभ उठा सकता हूँ? ये महत्वपूर्ण प्रश्न हैं, क्योंकि आपदाओं और नुकसानों से बचने की प्रेरणा शायद ही किसी जीने योग्य जीवन की प्रेरक शक्ति हो सकती है। दूसरी ओर, यह एक प्रेरक शक्ति हो सकती है यदि हम जानते हैं कि पदार्थों के बिना कौन से लक्ष्य प्राप्त किए जा सकते हैं। लंबे और लगातार संयमी काम के दौरान, यह महत्वपूर्ण नहीं है कि आपको उपभोग नहीं करना चाहिए, बल्कि यह तथ्य है कि आप संयम भी चुन सकते हैं।

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उदाहरण के लिए, क्रिस्टोफ़ स्टेनर, विदेश में एक नया जीवन शुरू करने वाले पाठकों, आध्यात्मिक साधकों, खाने के विकारों से जूझ रहे पाठकों, या पाठकों को उनके यौन अभिविन्यास या मूल के कारण बाहर किए गए प्रश्नों और अनुरोधों का उत्तर देने में प्रसन्नता है। व्यसन सलाहकार कामिला मरजाई रासायनिक और व्यवहारिक व्यसनों से संबंधित हैं, लेकिन व्यसनी के रिश्तेदारों के सवालों का जवाब देने में भी खुश हैं। मनोवैज्ञानिक डेनियल जुहाज़ एक बाल मनोवैज्ञानिक, युगल और परिवार चिकित्सा सलाहकार, और मानव मनोविज्ञान ब्लॉग के लेखक हैं, जिनसे आप परिवार, विवाह और शैक्षिक समस्याओं से सुरक्षित रूप से संपर्क कर सकते हैं। लाइफ कोच टीम में कुरान ज़सुज़ा, मनोवैज्ञानिक, पारिवारिक चिकित्सा सलाहकार और फ्रांसिस्का सेबेक, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक, एम्पाटिका कर्मचारी, साथ ही डायना सैकोविच, मनोवैज्ञानिक भी शामिल हैं। जो जोड़ों और यौन समस्याओं, अकेलापन, जीवन संकट की मदद करने में प्रसन्न होते हैं।हमें विश्वास के साथ लिखें, हम मदद करने की कोशिश करेंगे!

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