गर्मी और गर्मी में हमें अलग तरह से पसीना आता है

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गर्मी और गर्मी में हमें अलग तरह से पसीना आता है
गर्मी और गर्मी में हमें अलग तरह से पसीना आता है
Anonim

पसीना पूरी तरह से स्वाभाविक है, खासकर जब गर्मी हो या आप जिम में हों और अपना नवीनतम रिकॉर्ड तोड़ रहे हों। हालांकि, जब आप एक महत्वपूर्ण बातचीत के दौरान वातानुकूलित कार्यालय में पसीना बहाते हैं, तो यह पूरी तरह से अलग श्रेणी है। हम पहले ही इस तथ्य के बारे में लिख चुके हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ पसीने को बढ़ाते हैं और यह बीमारियों से भी जुड़ा हो सकता है, लेकिन काम पर हर दिन आप जो तनाव का अनुभव करते हैं, वह भी बड़ी मात्रा में पसीने का कारण बन सकता है।

पसीने के दो अलग-अलग रूप

तनाव के कारण होने वाला पसीना गर्मी या बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के कारण आपके शरीर से बहने वाली ग्रंथि की तुलना में पूरी तरह से अलग ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है - रिफाइनरी29 की रिपोर्ट।जबकि उत्तरार्द्ध हमारे पूरे शरीर में पाए जाने वाले एक्राइन ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है, प्रस्तुति के दौरान आपको एपोक्राइन ग्रंथियों को डांटना पड़ता है। ये ग्रंथियां ज्यादातर कांख क्षेत्र में पाई जाती हैं, लेकिन वे कमर और भीतरी कान जैसी जगहों पर भी होती हैं - प्रॉक्टर एंड गैंबल में एक स्वेट रिसर्चर कैटी बेक्स कहती हैं (हाँ, ऐसा ही एक शीर्षक है)।

एक्रिन बनाम। अपोक्राइन

एक्रिन ग्रंथियां मुख्य रूप से तंत्रिका और भावनात्मक प्रभावों के लिए स्राव उत्पन्न करती हैं, जबकि एपोक्राइन ग्रंथियां हार्मोनल प्रभावों के लिए और लगातार स्राव उत्पन्न करती हैं। यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि बाद की ग्रंथियां एक क्षारीय स्राव उत्पन्न करती हैं जो संक्रमण का विरोध नहीं करती है और जल्दी से विघटित हो जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि एपोक्राइन ग्रंथियों द्वारा उत्पादित स्राव और, परिणामस्वरूप, शरीर के वे क्षेत्र जहां वे अधिक संख्या में स्थित होते हैं, उचित स्वच्छता की आदतों के बिना जल्दी से एक अप्रिय गंध का उत्सर्जन करते हैं।

यह मस्तिष्क के दो अलग-अलग क्षेत्रों से निकलती है

डॉ.और ह्यूस्टन में बायलर यूनिवर्सिटी ऑफ फार्मेसी के एक शोधकर्ता मार्कस रैमसे ने कहा कि न केवल ग्रंथियां अलग हैं, बल्कि मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्र दो पसीने को नियंत्रित करते हैं। "जब आप चिंतित होते हैं, तो आपके बगल, तलवों और हथेलियों से सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के आदेशों के कारण पसीना आने लगता है," उन्होंने कहा। तनाव-प्रेरित पसीने के दौरान, रक्त वाहिकाओं का उतना विस्तार नहीं होता है, और हमारे हाथ और पैर ठंडे महसूस होने का कारण यह है कि "आपातकाल" में महत्वपूर्ण अंगों को उचित रक्त की आपूर्ति अधिक महत्वपूर्ण है।

रैमसे के अनुसार, यह सब विकास के दौरान विकसित हुआ ताकि अतिरिक्त नमी मदद करे, उदाहरण के लिए, हमारे पूर्वजों ने हथियारों को तेजी से बाहर निकालने में मदद की। बेक्स ने कुछ इसी तरह की रिपोर्ट दी, जिसके अनुसार खराब गंध हमारे पूर्वजों के जीवन पर हमला करने वाले शिकारियों को भगाने में मदद कर सकती थी, और साथियों को संकेत दिया कि कुछ गलत था।

रचना एक जैसी नहीं है

बेक्स ने मुझे यह भी बताया कि दो अलग-अलग प्रकार के पसीने की सामग्री भी अलग-अलग होती है।गर्मी में और व्यायाम के दौरान 99% पसीना पानी होता है, तनाव के कारण होने वाले पसीने का 80% पानी होता है, शेष 20% प्रोटीन और लिपिड होता है। इसके साथ एकमात्र समस्या यह है कि यह त्वचा पर रहने वाले जीवाणुओं के लिए मुख्य पोषक तत्व है। और अगर ये बैक्टीरिया खिला सकते हैं, तो देर-सबेर हमें एक अप्रिय गंध आएगी, हालांकि बेक्स ने यह भी कहा कि कुछ लोगों को बिना कुछ लिए पसीना आता है, लेकिन उनके आनुवंशिकी के कारण उनके शरीर से गंध नहीं आएगी।

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आप दूसरों को भी पसीना बहा सकते हैं

यदि आप असहज परिस्थितियों में पसीना बहाते हैं, तो आप आसानी से एक दुष्चक्र में पड़ सकते हैं क्योंकि पसीने की गंध आपको और भी अधिक तनाव में डाल देगी और रुकने का नाम नहीं लेगी। इसके अलावा बाक्स के मुताबिक अगर हमारे आस-पास के लोगों को इस बात का आभास हो गया तो उनमें से भी पानी बरसने लगेगा. और यदि आप कुछ स्थितियों में पसीने से डरते हैं, तो इससे स्थिति और भी खराब हो जाती है, इसलिए संचित तनाव को दूर करने के लिए कुछ करने के लायक है, योग का प्रयास करें, या यदि आप कोई अन्य समाधान नहीं देख पा रहे हैं, तो एक देखें चिकित्सक

आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

एंटीपर्सपिरेंट्स में मुख्य घटक एल्युमिनियम है, जो छिद्रों को बंद करके पसीने को रोकता है। आप इसे अपने पैरों या हाथों पर भी लगा सकते हैं, और आप इसे किसी महत्वपूर्ण बैठक या प्रस्तुति से एक रात पहले खुद पर स्प्रे भी कर सकते हैं, क्योंकि सोते समय आपको ज्यादा पसीना नहीं आएगा, इसलिए एल्युमीनियम नमक अधिक आसानी से अवशोषित हो जाएगा और आपके एंटीपर्सपिरेंट के पास काम करने के लिए पर्याप्त समय होगा। अधिक गंभीर और गंभीर मामलों में, बोटोक्स भी एक समाधान हो सकता है, रैमसे के अनुसार, जो लगभग 7 महीने तक दोनों प्रकार की पसीने की ग्रंथियों को पंगु बना देता है।

क्या मुझे डरना चाहिए?

बुडा स्वास्थ्य केंद्र के चिकित्सक डॉ. हमने लीला तिहानयी से पूछा कि क्या हमें लंबे समय तक काम करने वाले डिओडोरेंट्स से डरना चाहिए, क्या एल्युमीनियम खतरनाक है और पसीने के खिलाफ कौन से तरीके मौजूद हैं। "एल्यूमीनियम के कार्सिनोजेनिक प्रभाव को साबित करना संभव नहीं था, अब तक किए गए नैदानिक परीक्षणों ने इसका समर्थन नहीं किया," डॉक्टर ने समझाया।वैसे, स्तन कैंसर पैदा करने वाले गुण को एक्सिलरी लिम्फ ग्रंथियों के माध्यम से अवशोषण से जोड़ा गया है, लेकिन यह जानने योग्य है कि लिम्फ प्रवाह स्तन से एक्सिलरी लिम्फ नोड्स की ओर होता है। उन्होंने कहा कि शरीर में पाया जाने वाला अधिकांश एल्युमिनियम भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करता है।

कंपनियों ने हाल ही में बाजार में एल्युमीनियम मुक्त डियोडरेंट भी लॉन्च किए हैं, लेकिन वे ग्राहक को यह तय करने का अवसर देकर इसे समझाते हैं कि क्या चुनना है। उसी समय, डिओडोरेंट क्रिस्टल दिखाई दिए, जिनमें से एकमात्र घटक अमोनियम फिटकरी है, जिसे फिटकरी भी कहा जाता है। ये उत्पाद पसीने की ग्रंथियों को भी कसते हैं, लेकिन उनके बड़े अणुओं के कारण, वे एल्यूमीनियम क्लोराइड के रूप में ग्रंथियों में गहराई से प्रवेश नहीं करते हैं। इसके अलावा, एल्यूमीनियम के अलावा, जिसे खतरनाक माना जाता है, डिओडोरेंट्स में फॉर्मल्डेहाइड, पैराबेन, ट्राइक्लोसन और सुगंध भी हो सकते हैं, जो खतरे भी ले जाते हैं।

अत्यधिक पसीने को रोकने के लिए चिकित्सा पद्धतियां भी हैं।दवा उपचार एंटीकोलिनर्जिक दवाओं के साथ किया जाता है, लेकिन इनके कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनका इलाज भी किया जाना चाहिए। इसके अलावा, आयनोफोरेसिस का उल्लेख किया गया है, जो मुख्य रूप से कॉस्मेटिक सैलून से जाना जाता है, लेकिन इसका एक चिकित्सा अनुप्रयोग भी है: इसका उपयोग तलवों और हथेलियों के पसीने को कम करने के लिए किया जाता है। विधि का सार: आयनों को विद्युत प्रवाह की मदद से त्वचा में पेश किया जाता है, और यह पसीने की ग्रंथियों के कामकाज को रोकता है। iontophoresis के साथ, लगभग तीन सप्ताह के बाद कई लोगों के लिए एक निश्चित प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। नुकसान एचयूएफ 150,000 की अपेक्षाकृत उच्च कीमत है, और तथ्य यह है कि इसका उपयोग बगल पर नहीं किया जा सकता है।

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