सोशल मीडिया के उपयोग ने हमारे सामाजिक जीवन को मौलिक रूप से बदल दिया है: शारीरिक दूरी अब कोई समस्या नहीं है, हम एक ही समय में कई और लोगों के संपर्क में हो सकते हैं, संचार के नियम अलग हैं, इमोटिकॉन्स कठिनाई को हल करते हैं भावनाओं को व्यक्त करने का। इसमें कुछ भी नया नहीं है, यह हम पहले भी सुन चुके हैं। सोशल मीडिया हमारे शरीर, विशेष रूप से हमारे दिमाग के साथ क्या कर रहा है, इसके विपरीत। अपने नवीनतम वीडियो में, AsapSCIENCE के जीवविज्ञानियों ने जानकारी की इस कमी को पूरा करने की कोशिश की और इस विषय पर पांच अजीबोगरीब घटनाएं एकत्र कीं।
1. सोशल मीडिया की लत लग सकती है
आप जीवन में उन सभी चीजों पर क्लिक कर सकते हैं जो हमें अच्छा महसूस कराती हैं, यानि कि इस दौरान हमारे दिमाग का इनाम केंद्र सक्रिय हो जाता है। सोशल मीडिया का इस्तेमाल भी इससे अछूता नहीं है, रिसर्च के मुताबिक 5-10 फीसदी यूजर्स ऑनलाइन खर्च करने में लगने वाले समय को कंट्रोल नहीं कर पाते हैं। सोशल नेटवर्किंग साइट्स का उपयोग करना इतना अच्छा क्यों है? तथ्य यह है कि हम अपने साथियों से जुड़े हुए हैं और कहीं से संबंधित हैं, हमारी बुनियादी जरूरत है, हमारी प्रजातियों के अस्तित्व के मामले में एक महत्वपूर्ण कारक है, इसलिए हम इसकी संभावना तलाशते हैं। इंटरनेट पर, सब कुछ त्वरित और आसान है, और कनेक्शन से इनाम तुरंत आता है। और जो हमें एक अच्छा एहसास देता है, हम जल्दी सीखते हैं, हम इसकी इच्छा रखते हैं और अक्सर हम इसे अधिक से अधिक चाहते हैं। नियंत्रण की हानि, लालसा और अतृप्ति सभी व्यवहार व्यसन के लक्षण हैं। इस बीच, मस्तिष्क के क्षेत्रों में ध्यान, भावनाओं और निर्णय लेने से संबंधित सफेद पदार्थ कम हो जाता है, ठीक वैसे ही जैसे शराबियों या नशीली दवाओं के व्यसनों के मामले में होता है।
2. अलविदा, मल्टीटास्किंग
सिद्धांत रूप में, नेट पर सर्फिंग, एक हजार विंडो में चैटिंग और ईमेल करने से हमें और जगहों पर ध्यान देना सीखने में मदद मिल सकती है, लेकिन ऐसा नहीं है। शोध के अनुसार, जो लोग इंटरनेट और सोशल नेटवर्क पर बहुत अधिक समय बिताते हैं, उनका ध्यान बंटाने में और भी बुरा होगा। शायद इसलिए कि वे और भी बहुत कुछ साझा करते हैं।
3. फोन हमारा हिस्सा बन जाता है
नहीं, यह हर किसी के बारे में नहीं है जो गुप्त रूप से साइबर बनना चाहता है, बल्कि इस तथ्य के बारे में है कि हम अक्सर फोन कंपन को भ्रमित करते हैं। इतनी बार कि एक शोध में सर्वेक्षण करने वालों में से 98 प्रतिशत ने गवाही दी कि हर दो सप्ताह में कम से कम एक बार उन्हें लगता है कि उनका फोन बज रहा है, जबकि ऐसा नहीं है। प्रेत कंपन सिंड्रोम के रूप में जानी जाने वाली घटना के बारे में सबसे दिलचस्प बात यह है कि मस्तिष्क शायद छोटे शारीरिक संकेतों, विशेष रूप से खुजली को गलत समझता है, और उन्हें टेलीफोन की आवाज़ के रूप में पहचानता है। कठिन।
4. संकीर्णता फायदेमंद है
ब्रेन स्टडीज से पता चला है कि बातचीत के दौरान जब हम अपने बारे में बात कर रहे होते हैं तो हमारे दिमाग का रिवॉर्ड सेंटर ज्यादा एक्टिव होता है। दुर्भाग्य से, पारंपरिक संचार के दौरान, हम इसे केवल 30 प्रतिशत बातचीत (अपवाद के लिए सम्मान) में ही कर सकते हैं, लेकिन ऑनलाइन, सोशल मीडिया के लिए धन्यवाद, यह अनुपात पहले से ही 80 प्रतिशत तक पहुंच गया है। हमारा शरीर भी इससे बहुत खुश होता है, खुशी का कारण बनने वाला डोपामिन हमारे अंदर उड़ जाता है, और मस्तिष्क के क्षेत्र जो प्यार, संभोग और अत्यधिक प्रेरित अवस्था में सक्रिय होते हैं, वे भी आग लगते हैं। इसके अलावा, शोध से पता चलता है कि हमारी खुशी की भावना न केवल इस बात से निर्धारित होती है कि हम अपने बारे में कितना पोस्ट करते हैं, बल्कि यह भी कि कितने लोग उन्हें पसंद करते हैं और कितने हमें फॉलो करते हैं।
5. हमारी लव लाइफ सुपर है
हालांकि ऑनलाइन पार्टनर ढूंढना आसान नहीं है, लेकिन शोध के अनुसार यह इसके लायक है। जो लोग पहले ऑनलाइन मिलते हैं वे बाद में एक-दूसरे से अधिक प्यार करते हैं और व्यक्तिगत रूप से मिलने वालों की तुलना में बेहतर संबंध रखते हैं।दुर्भाग्य से, इसका कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है, इसलिए हम अनुमान लगाने के लिए इसे आपके ऊपर छोड़ देते हैं। इस बीच, हम आभारी होंगे यदि आप किसी लाइक को दबा सकें, हमें वास्तव में कुछ डोपामिन की आवश्यकता है।
