यही कारण है कि टूटने से बहुत दर्द होता है

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यही कारण है कि टूटने से बहुत दर्द होता है
यही कारण है कि टूटने से बहुत दर्द होता है
Anonim

क्योंकि बहुत दर्द होता है। यह नियमित, कष्टप्रद शारीरिक लक्षणों के साथ होता है: सिर का तेज़ होना, कमजोरी, मतली, कंपकंपी, सीने में जकड़न। लेकिन क्यों? कैसे? आखिरकार, हाँ, निश्चित रूप से यह एक भयानक बात है - विशेष रूप से हमारी इच्छा के विरुद्ध - किसी ऐसे व्यक्ति को खोने के लिए जिसे हम प्यार करते हैं, जो हर दिन हमारे साथ था, जिसके साथ हमने अपना जीवन साझा किया। फिर चला जाता है, खालीपन रह जाता है, अकेलापन रह जाता है, लेकिन हमारे शरीर को ऐसा दर्द क्यों होता है? और दूसरे के लिए यह पागल लालसा क्या है, खुद से दूर हो जाना, क्रोध, नाटक और नाराज़गी का निरंतर, कभी न खत्म होने वाला चक्र? आखिर यह क्या कर रहा है? ब्रेकअप का न्यूरोसाइकोलॉजी इस प्रकार है।

यह संयोग से चोट नहीं पहुंचाता

जब हम गिरते हैं, घायल हो जाते हैं, खुद को जला लेते हैं, तो मस्तिष्क का क्षेत्र (अन्य बातों के अलावा) सक्रिय हो जाता है, जिसे पूर्वकाल सिंगुलेट कॉर्टेक्स कहा जाता है। यह शारीरिक दर्द की अनुभूति के लिए जिम्मेदार है, और जैसा कि मस्तिष्क के शोधकर्ताओं के कार्यात्मक एमआरआई अध्ययन से पता चलता है, यह क्षेत्र तब भी सक्रिय होता है जब एक करीबी सामाजिक बंधन टूट जाता है। दूसरे शब्दों में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारा साथी हमें बाहर निकालता है या कॉफी के गर्म मग पर जलाता है, हमारा दिमाग एक ही चीज़, वही दर्द महसूस करता है। यह अभी तक पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि विशिष्ट लक्षणों, पेट में ऐंठन, छाती में छुरा घोंपने के लिए वास्तव में क्या जिम्मेदार है, लेकिन यह संभवतः अशांत वनस्पति तंत्रिका तंत्र के कारण होने वाली हार्मोनल सूनामी के कारण होता है।

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विकासवादी दृष्टिकोण से, दर्द एक महत्वपूर्ण संकेत है, यह आपको जीवित रहने में मदद करता है, क्योंकि यह आपको उस उत्तेजना से बचना सिखाता है जो अगली बार दर्द का कारण बनती है। हालाँकि, हमारे पूर्वज एक-दूसरे के बिना जीवित नहीं रह सकते थे, सामाजिक संबंध, समूह ने हमारे जीवन में एक अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाई (और निश्चित रूप से यह अभी भी हमारे में है, बस थोड़ा अलग)।एक करीबी बंधन का विघटन, अकेलापन इसलिए हमारे जीन के पारित होने के दृष्टिकोण से एक जीवन-धमकी वाली स्थिति है, जिसे टाला जाना चाहिए। यह कोई संयोग नहीं है कि इससे बहुत दर्द होता है।

तब हम पूरी तरह से परेशान हो जाएंगे

अब तक हम जानते थे कि प्यार मानसिक अराजकता है, साथ ही एकतरफा प्यार के मामले में, मस्तिष्क के क्षेत्र जो व्यसन, जोखिम लेने, चिंता, अवसाद, बाध्यकारी व्यवहार और क्रोध नियंत्रण में शामिल हैं, सक्रिय हो जाते हैं।. और वास्तव में। ब्रेकअप के बाद, किक-आउट पार्टी अक्सर बाध्यकारी व्यवहार दिखाती है: वह सोचता रहता है कि उसने क्या गड़बड़ की और वह दूसरे व्यक्ति को कैसे वापस ला सकता है। कार्यात्मक एमआरआई के साथ किए गए एक अध्ययन में, जिन विषयों को अभी-अभी निकाल दिया गया था, उन्होंने बताया कि उन्होंने अपने जागने के 85 प्रतिशत घंटे अपने पूर्व के बारे में सोचने में बिताए। उनके भावनात्मक नियंत्रण की कमी ध्यान देने योग्य थी क्योंकि उन्होंने अपने पूर्व-साझेदारों की कंपनी को हफ्तों और महीनों तक रखा, बुलाया और लिखा, और समय-समय पर दिखाया।इस बीच, निश्चित रूप से, वे जानते थे कि यह नहीं होना चाहिए, कि यह लंगड़ा है, कि यह बेवकूफ है, और दुर्घटना से नहीं, क्योंकि ऑर्बिटोफ्रंटल कॉर्टेक्स, जो व्यवहार नियंत्रण के लिए जिम्मेदार है, अपना काम करने की कोशिश कर रहा है। लेकिन लत को दबाना मुश्किल है।

क्योंकि प्यार एक तरह का नशा है, ठीक वैसे ही जैसे धूम्रपान या कोकीन का सेवन करना, केवल इस मामले में इनाम दवा नहीं है, बल्कि दूसरा व्यक्ति है। हालाँकि, क्योंकि दूसरा व्यक्ति अप्राप्य हो जाता है, कि इनाम बंद हो जाता है, मस्तिष्क की इनाम प्रणाली सक्रिय रहती है, और हम इसे चाहते हैं, इसके लिए तरसते हैं, इसके लिए तरसते हैं। हालांकि हम जानते हैं कि हम इसे वापस नहीं पा सकते हैं, फिर भी हम आशा करते हैं, क्योंकि हमारे दिमाग इनाम के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। यह एक लंबे रिश्ते के बाद विशेष रूप से सच है, क्योंकि इस मामले में एक व्यक्ति बहुत सारी आदतें और दिनचर्या विकसित करता है जिसका दूसरा व्यक्ति हिस्सा होता है। और ये हमारे मस्तिष्क में भी परिलक्षित होते हैं, और इन कनेक्शनों और नेटवर्क के समाधान में समय लगता है। यह जटिल है। बहुत जटिल।

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और अगर हमारे दिमाग को इनाम नहीं मिलता है, अगर हमारी दवा ले ली जाती है, अगर हम व्यर्थ लालसा करते हैं, तो हम निराश, क्रोधित, उन्मादी हो जाते हैं। यह अच्छा है कि ब्रेकअप के बाद हमारे शरीर में हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है, जबकि नॉरपेनेफ्रिन कम हो जाता है, ठीक वैसे ही जैसे चिंता और अवसाद के दौरान होता है। इस तरह, कम से कम नखरे के बीच ब्रेक के दौरान, आप दिल से रो सकते हैं।

और उसके बाद क्या आता है?

जाहिर है बुद्धिजीवी। उदाहरण के लिए, वह समय हल हो जाएगा। लेकिन वास्तव में। समय के साथ लालसा कम होती जाती है, हमारा मस्तिष्क नई आदतों को ग्रहण करता है, हमें दूसरे के अभाव की आदत हो जाती है। शोध के अनुसार, यह तब होता है जब सामाजिक समर्थन, परिवार और दोस्तों की उपस्थिति और नियमित कंपनी सबसे अच्छे तरीके से आती है। और तभी प्यार काम आता है। हालाँकि एक व्यक्ति जिसे अभी-अभी निकाल दिया गया है और अपने पूर्व के सपने देखता है, उसे नए रिश्ते की थोड़ी सी भी इच्छा नहीं है, इससे बेहतर दीर्घकालिक दर्द निवारक नहीं है। अल्पावधि में, ऐसा इसलिए है क्योंकि इसे पैरासिटामोल कहा जाता है।यह कोई मज़ाक नहीं है, शोधकर्ताओं के एक समूह ने परीक्षण किया कि क्या एक गोलमाल शारीरिक चोट जितना ही दर्द होता है, और क्या दर्द निवारक का उस पर प्रभाव पड़ता है। इसने काम कर दिया। बेशक, हम इतने से दूसरे के नुकसान की भरपाई नहीं कर सकते।

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