कई लोग सोचते हैं कि जब गर्मी खत्म हो जाती है और लंबी पैंट को ढीले कपड़ों से बदल दिया जाता है, तो यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि नीचे कीनू की त्वचा हो। भले ही नारंगी त्वचा को पूरी तरह से हटाया नहीं जा सकता है, इसे अच्छी तरह से कम किया जा सकता है, लेकिन यह एक लंबी प्रक्रिया है: यदि आप अभी शुरू करते हैं, तो परिणाम अगले वसंत तक दिखाई देने लगेंगे। बेशक, अधिक भाग्यशाली संविधान वाले लोग हैं, जिनके लिए उपचार केवल 2-3 महीनों के बाद प्रभावी हो सकता है। लेकिन किसके पास महीनों तक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाने के लिए पैसे हैं? खैर, उन लोगों के लिए जो महंगे स्टोर-खरीदारी की तैयारी के बजाय उन्हें अपने लिए तैयार करते हैं।
निम्नलिखित दो क्रीम न केवल इसलिए अच्छी हैं क्योंकि वे नारंगी त्वचा को हल्का करने में अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकती हैं, बल्कि इसलिए भी कि इनके उपयोग से आपके शरीर से कुछ जमा विषाक्त पदार्थ भी निकल जाते हैं।यदि आप अपने आहार में बदलाव करके, कॉफी के बजाय स्फूर्तिदायक चाय पीने और व्यायाम करना शुरू करके इसे सुधारते हैं, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं: अगले वसंत में आप अच्छे मौसम में अधिक तंग त्वचा के साथ कपड़े उतारना शुरू कर पाएंगे।
दालचीनी, लौंग और संतरे का तेल
निम्नलिखित क्रीम में तीन महत्वपूर्ण तत्व होते हैं जो त्वचा को कसते हैं और चयापचय शुरू करते हैं। इन्हें अलग-अलग इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन साथ में इनका असर काफी बेहतर होता है।
बेस ऑयल एक लिक्विड स्टेट और सॉलिड स्टेट ऑयल (ग्रीस) का मिश्रण हो सकता है, उदा। शिया बटर और ऑलिव ऑयल अच्छे से काम करते हैं। एक डेसीलीटर तरल तेल में 30 ग्राम ठोस मिलाएं। प्रत्येक आवश्यक तेल की केवल 5 बूंदों का प्रयोग करें।
नींव बनाना
तैयारी पहले से ही परिचित हो सकती है: भाप के ऊपर तेलों के साथ वसा को पिघलाएं, एक गहरे जार में डालें और एक स्टिक ब्लेंडर से तब तक ब्लेंड करें जब तक कि यह गुनगुना न हो जाए। फिर क्रीम में आवश्यक तेल डालें।
चिल क्रीम - केवल मोटी त्वचा के लिए
शीया बटर या कोकोआ बटर या दोनों के मिश्रण से बॉडी लोशन बनाएं और अपने खुद के चिव ऑयल में मिलाएं। अनुपात इस प्रकार होना चाहिए: प्रत्येक 35 ग्राम मक्खन के लिए, 0.5 डीएल तेल गिनें।
सावधान रहें, यह एक बहुत ही मजबूत उत्पाद है, इसका उपयोग केवल तभी करें जब आप वास्तव में क्रीज को संभाल सकें। यदि आप अपनी सुंदरता के लिए बहुत अधिक नुकसान नहीं उठाना चाहते हैं, तो बहुत कम मात्रा में चिव ऑयल को मिलाकर शुरू करें, और त्वचा परीक्षणों से जांच करें कि खुराक को आप अभी भी सहन कर सकते हैं।
घर का बना मिर्च का तेल
मिर्च ऑयल बनाने का सबसे आसान तरीका है कि 2-3 लंबी लाल मिर्च को काटकर जैतून के तेल में एक दिन के लिए भिगो दें। तेल को छान लीजिये और आपका मिर्च का तेल तैयार है.
आलसी के लिए सिर्फ तेल
अगर आपका क्रीम बनाने का मन नहीं है, तो इसके दो संभावित उपाय हैं।आप निकटतम फार्मेसी में जाते हैं, कहते हैं कि आप सेल्युलाईट के उपचार के लिए एक क्रीम बनाना चाहते हैं, और औषधालय से आपको बेस क्रीम बनाने के लिए कहें (और फिर घर पर आवश्यक तेलों को मिलाएं), या बस क्रीम छोड़ दें और केवल तेल के साथ काम करें। यदि आप बाद वाला चुनते हैं (जो शायद फार्मेसी उत्पाद से सस्ता है), तो आपको बस कुछ बेस ऑयल जोड़ना है (यह कोई भी सस्ता जैतून का तेल हो सकता है - इसमें अतिरिक्त कुंवारी होना भी नहीं है - या अखरोट का तेल, रेपसीड तेल, मूंगफली का तेल, कोल्ड प्रेस्ड सूरजमुखी तेल, तो वास्तव में कोई भी तेल) कुछ आवश्यक तेलों को नीचे गिरा दें।
छोटे आवश्यक तेल क्वालीफायर
- दालचीनी का तेल: रंगहीन, स्वाद मीठा, सुगंधित, तीखा। यह मसालों में सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट में से एक है। उत्कृष्ट वसा बर्नर, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, त्वचा को सक्रिय करता है, और जारी ऊर्जा एक अत्यंत अच्छा वसा बर्नर है।
- लौंग का तेल: त्वचा में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए बेहद अच्छा है, और खेल चोटों के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
- नारंगी का तेल: त्वचा और अंतर्निहित ऊतकों की रक्त आपूर्ति और लसीका परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे सेल्युलाईट क्षेत्रों में खिंचाव होता है, और पसीना भी बढ़ता है, इस प्रकार शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में सहायता मिलती है। शरीर ।
- जुनिपर पाइन ऑयल: सेल्युलाईट और आमवाती दर्द के लिए उत्कृष्ट।
- मिर्च का तेल: त्वचा के नीचे के ऊतकों के रक्त और लसीका परिसंचरण को उत्तेजित करता है, आपको पसीना आता है, संतरे के तेल के समान सिद्धांत पर काम करता है।
यदि बेस ऑयल एक डेसीलीटर है, तो आप सुरक्षित रूप से आवश्यक तेल की 20 बूँदें जोड़ सकते हैं। (यदि मरहम प्रभावी नहीं लगता है, तो अधिक आवश्यक तेल जोड़ें।)
सावधान रहें कि तीन से अधिक प्रकार के आवश्यक तेलों को न मिलाएं, क्योंकि इससे त्वचा में लालिमा और एलर्जी के लक्षण हो सकते हैं।
सेल्युलाईट के खिलाफ सबसे सस्ता बॉडी स्क्रब
शॉवर में इस उत्पाद का उपयोग करें - इसका स्फूर्तिदायक प्रभाव है, सेल्युलाईट के उपचार के लिए बहुत अच्छा है, और यह न केवल त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है ताकि आप बाद में क्रीम लगाने की भी जरूरत है, क्योंकि जैतून का तेल अपना काम करता है।
इन मात्राओं को एक गहरे, सील करने योग्य जार में मिलाएं:
- 10 ग्राम ब्राउन केन शुगर
- 10 ग्राम पिसी हुई कॉफी
- 10 मिली जैतून का तेल
उपयोग कैसे करें: अपने हाथों को गीला करें, जार से एक मुट्ठी स्क्रब लें और इसे कुछ सेकंड के लिए अपनी त्वचा पर अच्छी तरह से मालिश करें, फिर खूब सारे पानी से कुल्ला करें। पानी
युक्ति: प्रत्येक स्नान के बाद (लेकिन सप्ताह में कम से कम तीन बार), 100 प्रतिशत अखरोट के तेल से अपना अभिषेक करें। सबसे अच्छे इमोलिएंट्स और स्किन टाइटर्स में से एक जिसे आप अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं। परिणाम पहले उपयोग के बाद पहले से ही दिखाई दे रहा है, लेकिन यदि आप इसे लगातार उपयोग करते हैं तो यह वास्तव में सबसे प्रभावी है। दुर्भाग्य से, कोल्ड-प्रेस्ड नट ऑयल काफी महंगे हैं, लेकिन अगर आप विचार करें कि एक बेहतर गुणवत्ता, वास्तव में ऑर्गेनिक बॉडी केयर उत्पाद की लागत कितनी है, तो तेल की कीमत अब इतनी भयानक नहीं लगती है।और शायद किसी भी मरहम से ज्यादा असरदार।
इसका उपयोग कैसे करें
अपनी हथेली में अखरोट के आकार का तेल डालें, इसे दोनों हथेलियों पर फैलाएं और तेल को अपनी त्वचा में रगड़ें। यह सबसे प्रभावी है यदि आप इसे गीली त्वचा पर लगाते हैं और तब तक प्रतीक्षा करते हैं जब तक कि तेल अवशोषित न हो जाए। यह एक बार में बहुत अधिक उपयोग करने लायक नहीं है। एक बार में बहुत कुछ लगाने से आपकी त्वचा मुलायम नहीं होगी, लेकिन अगर आप सही मात्रा में नियमित रूप से लगाएंगे तो।
