सर्दियों के मौसम में, सभी नर्सरी, किंडरगार्टन और स्कूलों में खांसने, छींकने या सर्दी-जुकाम वाले बच्चों की भरमार होती है। जैसा कि पुरानी कहावत है: सर्दी एक सप्ताह तक बिना इलाज के रहती है, सावधानीपूर्वक चिकित्सा से यह सात दिनों में दूर हो जाती है। हालांकि, आपको तुरंत एक बड़ी बंदूक के साथ ठंड के लक्षणों पर हमला करने की ज़रूरत नहीं है, कोमल, पुराने जमाने की प्रथाओं का एक समूह है जो आपको इसे जितना संभव हो उतना कम पकड़ने में मदद कर सकता है, और यदि यह पहले ही इसे पकड़ चुका है, तो बच्चा जितनी जल्दी हो सके ठीक हो जाना चाहिए - और हम भी, जो, निश्चित रूप से, सभी बुरे वायरस को पकड़ लेते हैं, हम भी इसे चाटते हैं।
मुझे उतनी सर्दी कभी नहीं हुई जितनी मेरे बच्चे ने कुछ साल पहले दूध पिलाना शुरू की थी। वह कुछ न कुछ घर लाता रहा, और मैंने उसे उसके पास से पकड़ लिया, और कभी-कभी मुझे उससे भी बदतर पीड़ा हुई। एक कर्तव्यनिष्ठ माँ के रूप में, मैंने शुरू में वे सभी दवाएं और विटामिन लिए जो केवल डॉक्टर ने सुझाई और बताईं। लेकिन वे अक्सर ज्यादा मदद नहीं करते थे, और हम हर मौसम में दवाओं पर बहुत पैसा खर्च करते थे।
मैंने धीरे-धीरे उन कोमल तरीकों की खोज करना शुरू कर दिया जो मेरी दादी या मेरे माता-पिता बचपन में इस्तेमाल करते थे, इसलिए मैंने विरासत में मिली किताबों को नोट्स के साथ निकाला, इंटरनेट पर उनकी खोज की, और जानकार लोगों से पूछा।
जल्द ही मुझे यह स्पष्ट हो गया कि हम जिन डॉक्टरों से मिले थे, वे प्राकृतिक तरीकों के बिल्कुल समर्थक नहीं थे, जब मैंने ऑनलाइन कुछ हर्बल दवाओं के बारे में पूछा, क्या यह अच्छी है, तो वे कृपालु मुस्कुराए और कहा कि यह किसी भी चीज़ के लिए अच्छा नहीं है।. फिर हम साल में कम से कम 1-2 बार मिले, क्योंकि मिलने का कोई कारण नहीं था।
हम कोई मल्टीविटामिन या प्रतिरक्षा बूस्टर नहीं लेते हैं, लेकिन हम कुछ बातों पर ध्यान देते हैं, जैसे कि हम बहुत हवादार करते हैं, रात में कमरे को गर्म रखने से बेहतर है कि हम हर दिन बाहर जाएं, हम विटामिन युक्त भोजन खाने की कोशिश करते हैं, हम बहुत सारा शहद खाते हैं, लेकिन इसके अलावा, हम ठंड के मौसम की तैयारी नहीं कर रहे हैं और कुछ भी अतिरिक्त नहीं है। फिर, जैसे ही किसी बीमारी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, हम हमलावर के साथ दस्ताने वाले हाथों से निपटते हैं।
शहद
सबसे पहले मुझे मधु की स्तुति करनी है। मैं अकेला नहीं हूं जो दावा करता है कि यह एक चमत्कारिक इलाज है, लेकिन जो लोग इसे जानते हैं वे गुणवत्ता वाले शहद के बारे में प्रशंसा करते हैं। बटर ब्रेड पर फैलाकर हम इसे नियमित रूप से कद्दूकस किए हुए सेब, चुकंदर, नींबू के रस या गुनगुनी चाय के साथ खाते हैं। यह एक तथ्य है कि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, खनिजों और विटामिनों से भरा हुआ है, और पहले से ही 70 से अधिक बीमारियों के खिलाफ प्रभावी साबित हुआ है, और अधिक सूचीबद्ध किया जा सकता है। वैसे एक संपूर्ण चिकित्सा विज्ञान मधुमक्खियों पर आधारित है, यह एपिथैरेपी है।
शहद के अलावा, प्रोपोलिस एक और महत्वपूर्ण चीज है जो सर्दी के लक्षण होने पर निकलती है। प्रोपोलिस शहद या प्रोपोलिस टिंचर में कवकनाशी और जीवाणुनाशक एंजाइम होते हैं, और मधुमक्खियां इसका उपयोग छत्ते में कीटाणुशोधन के लिए भी करती हैं। मैंने शहद में काली मूली, लहसुन और शहद मिलाकर अदरक के साथ कुछ प्रयोग किए, लेकिन बच्चे को ये स्वाद पसंद नहीं आए, इसलिए हम इनका इस्तेमाल नहीं करते, हालांकि ये असरदार भी हो सकते हैं।
महत्वपूर्ण! शहद के साथ, यह कहा जाना चाहिए कि यह 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए, और ऐसे लोग भी हैं जिन्हें प्रोपोलिस से एलर्जी हो सकती है, जैसे यह एक बहुत ही जटिल, पौधे आधारित मूल सामग्री है।
औषधीय चाय, जूस
औषधीय चाय दूसरे दौर में आती है। नीबू का पेड़, बड़बेरी, भाला केला, अजवायन के फूल, कैमोमाइल सर्दी, खांसी, लाल गले के लिए। मैं आमतौर पर इसे दिन में 2 छोटे कप के साथ देता हूं। इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए हम इचिनेशिया की चाय अलग से पीते हैं या औषधीय चाय के साथ मिलाकर पीते हैं।इसे निम्नानुसार तैयार किया जाना चाहिए: लगभग 1-2 चम्मच सूखे जड़ी बूटियों पर उबलते पानी डालें। 2-2, 5 डीएल। धातु के औजारों के प्रयोग से बचें। (1 वर्ष तक के बच्चों के लिए 1 चम्मच पर्याप्त है)। 10 मिनट के लिए ढककर भिगो दें, फिर गुनगुना शहद और नींबू मिलाएँ, अगर आप इसका स्वाद लेना चाहते हैं।
हालांकि, गुलाब की चाय के ऊपर गर्म पानी डालना मना है क्योंकि यह अपना मूल्य खो देता है। 2-3 बड़े चम्मच सूखे मांस को आधा लीटर पानी में कुछ घंटों के लिए या रात भर के लिए भिगो दें। यह एक सुखद पेय है, और लंबी तैयारी के कारण, इसका एक बड़ा हिस्सा बनाने लायक है।
औषधीय चाय के अलावा हम नींबू या अंगूर के पानी में थोडा सा शहद (à la नींबू पानी) के साथ खूब सारे तरल पदार्थ के साथ पीते हैं, और घंटों तक गुनगुने पानी में भीगे गुलाब कूल्हों की भी भूमिका होती है। उनका स्वाद अच्छा होता है, आप आसानी से उनमें से बड़ी मात्रा में उपयोग कर सकते हैं, और वे आपको ठीक करने और मजबूत होने में भी मदद करते हैं।
मुझे संतरे का रस और अंगूर निचोड़ने की आदत है, उनके पास काफी रस है, कुछ टुकड़ों में 1-2 सर्विंग होते हैं। लेकिन कभी-कभी मैं अपकेंद्रित्र निकालता हूं और गाजर, सेब, चुकंदर, या जो कुछ भी मेरे पास है उसका रस निकालना शुरू कर देता हूं। ये सुपर विटामिन बम हैं, जो खिलवाड़ करने लायक हैं।
वाष्पीकरण
स्नॉट रोग के लिए वाष्पीकरण का उल्लेख अवश्य करना चाहिए। आप इसे गर्म कैमोमाइल (बच्चों के लिए, यह काफी फिजूल है और बहुत ध्यान देने की आवश्यकता है) या इनहेलर के साथ आज़मा सकते हैं। आपको बाद की आदत डालनी होगी, क्योंकि मशीन अपेक्षाकृत जोर से बड़बड़ाती है, और ऑपरेशन के दौरान आपको मास्क पहनना पड़ता है। जब मेरे पिता ने उपकरण देखा, तो उन्होंने सोचा कि हमारे पास कुछ गंभीर रूप से गलत है, क्योंकि इन मशीनों में अस्पताल का माहौल है, लेकिन मोटा बाहरी एक मूल्यवान इंटीरियर छुपाता है। यदि बच्चे को इसकी आदत हो जाती है, तो कुछ ही मिनटों में यह पूरे श्वसन तंत्र में खारे पानी के वाष्प को पहुंचा देगा, जो चिपचिपे स्राव को कीटाणुरहित, साफ और घोल देता है। वैसे, यह उपकरण अस्थमा और क्रुप वाले लोगों के लिए भी अच्छा है।
मैं हीटर को वाष्पीकृत करने के लिए एक छोटा वेपोराइजिंग लैंप और पानी का भी उपयोग करता हूं, और खतरा आने पर मैं उसमें बरगामोट का तेल गिरा देता हूं, क्योंकि यह हवा को कीटाणुरहित करने में मदद करता है।मैंने देखा कि यहां पहले एक लेख प्रकाशित हुआ था। लेकिन साल्वस के पानी से भरा एक साइलेंट कोल्ड ह्यूमिडिफायर भी अच्छी सेवा का हो सकता है।
मांस का सूप, सौकरकूट और बाकी
हम भी इस समय भोजन में थोड़ा बदलाव करते हैं, सौकरकूट विटामिन सी बम के रूप में आता है, और हल्का, पौष्टिक भोजन मुख्य भूमिका निभाता है। क्लासिक, ऑल-यू-कैन-ईट शोरबा जरूरी है, इसमें बहुत सारे प्याज होते हैं, क्योंकि प्याज भी सर्दी के लिए एक पुराना उपाय है। किसी न किसी तरह अपने बचपन को याद करते हुए मैं हमेशा मक्खन और अजमोद के साथ उबले हुए आलू बनाती हूं, यह बीमारों के लिए एक तरह का भोजन है।
ये कोमल तरीके हैं जो सर्दी के लक्षण दिखाई देने पर हमारे लिए काम करते हैं। हो सकता है कि हर्बल चाय या सौकरकूट बच्चे को उतने शानदार ढंग से (अनुचित रूप से दी गई) एंटीबायोटिक्स या अन्य कठोर दवाओं के रूप में वापस थप्पड़ न मारें, और हमें कुछ और दिनों के लिए ध्यान देना होगा, लेकिन मस्तिष्क को विटामिनयुक्त देखकर, होम्योपैथिक, हमारे आस-पास प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले छोटे बच्चे, जो अक्सर बीमार रहते हैं, मुझे लगता है कि इन प्रथाओं को भी मौका देना उचित है।
बेशक, ऐसे मामले होते हैं जब ये ठीक होने के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं, तेज बुखार के बाद और 2-3 दिनों के भीतर कोई सुधार नहीं होता है, आपको डॉक्टर के पास जरूर जाना चाहिए और उनके निर्देशों का पालन करना चाहिए।
कौन सी चाय किसके लिए अच्छी है?
Hárstea: "कैमोमाइल चाय के बाद, इसकी चाय सर्दी-जुकाम के लिए पसीने और खांसी से राहत के लिए सबसे लोकप्रिय घरेलू उपाय है"। इसमें रक्त-शोधक, तंत्रिका-मजबूत करने वाला, हल्का हृदय-उत्तेजक प्रभाव भी होता है।
बोडज़ा: प्रतिस्वेदक, सूजन-रोधी, हल्का रेचक, मूत्रवर्धक और सर्दी और बुखार के ऊपरी श्वसन लक्षणों से राहत देता है, यह बलगम के उत्पादन को भी उत्तेजित करता है और एक expectorant प्रभाव डालता है।
थाइम: सबसे शक्तिशाली एंटीसेप्टिक जड़ी बूटियों में से एक, पित्तशामक, कृमिनाशक, खांसी, भूख न लगना, ऐंठन के लिए उपयोग किया जाता है।
पौधे (भाला केला यहां शामिल है): जीवाणुनाशक, कफ निस्सारक, कफ सप्रेसेंट।
कैमोमाइल (चिकित्सीय कैमोमाइल): ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीस्पास्मोडिक, कार्मिनेटिव, डायफोरेटिक, कीटाणुनाशक, पाचन उत्तेजक, पेट और आंतों की समस्याओं को दूर करने वाला।
