जब माता-पिता को पता चलता है कि उनके बच्चे को किंडरगार्टन या स्कूल में अन्य लोग छेड़ते हैं तो यह दिल दहला देने वाला होता है। इस मामले में, अधिकांश लोग असहाय क्रोध का अनुभव करते हैं, क्योंकि वे उस स्थिति में छोटे को चोट पहुँचाते हैं जब वह उसके लिए नहीं हो सकता। क्या इस तरह की घटनाओं के सामने चार से पांच साल की गिरावट के लिए तैयारी करना संभव है, चिढ़ाने के हानिकारक परिणामों को रोकने के लिए हम घर पर क्या कर सकते हैं?
हमारी मनोवैज्ञानिक सलाहकार करोलिना बुजदोसो इसका विश्लेषण करती हैं।
चिढ़ाने से बचाव भी रोकथाम से शुरू होता है, भले ही आपके बच्चे को कभी भी इस स्थिति में आने से पूरी तरह से रोकना संभव न हो। हालांकि, हम इसे इस तरह से प्रशिक्षित कर सकते हैं कि एक अच्छा मौका है कि यह एक लोकप्रिय लक्ष्य नहीं बनेगा।
नियमित रूप से चिढ़ाने के विषय आमतौर पर चिंतित बच्चे होते हैं जिनमें आत्मविश्वास की कमी होती है
वे अच्छे निशाने पर हैं क्योंकि वे अपमान अपने ऊपर लेते हैं, आप उन पर प्रभाव देख सकते हैं। एक स्थिर आत्म-अवधारणा वाले बच्चे, जो जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में पर्याप्त सफलता का अनुभव करते हैं, चिढ़ाने से अधिक सुरक्षित होते हैं। माता-पिता हमेशा अपने प्रति आयु-उपयुक्त अपेक्षाएँ निर्धारित करके इसमें सबसे अच्छी मदद कर सकते हैं: बहुत कम और बहुत अधिक अपेक्षाएँ बच्चे से खुद को एक सक्षम व्यक्ति के रूप में अनुभव करने का अवसर छीन लेती हैं। अच्छी तरह से स्थापित प्रशंसा और सहानुभूतिपूर्ण, फिर भी यथार्थवादी प्रतिक्रिया देना भी महत्वपूर्ण है।
अच्छे रहस्य, बुरे रहस्य
अक्सर एक बुनियादी मुश्किल यह होती है कि चिढ़ाने वाला बच्चा मां-बाप के सामने भी शर्मसार हो जाता है, और यह नहीं बताता कि उसके साथ क्या हुआ। एक अच्छा उपाय यह है कि बहुत कम उम्र में ही यह सिखा दिया जाए कि अच्छे रहस्य और बुरे रहस्य होते हैं। हम क्रिसमस के लिए दादी को क्या देते हैं यह एक अच्छा रहस्य है जब हम इसे अपने पास रखते हैं।यह एक अच्छा रहस्य है जिसे रखने में हमें खुशी है। एक बुरा रहस्य जो आपका वजन कम करता है, वह भारी वजन ढोने जैसा लगता है। हमें बताएं कि जितनी जल्दी हो सके उनसे छुटकारा पाना अच्छा है, और आप हमेशा हमें उनके बारे में बता सकते हैं। और अगर वह आपसे कहता है कि उसका मज़ाक उड़ाया गया या उसका मज़ाक उड़ाया गया, तो सबसे महत्वपूर्ण बात जो हम उसकी मदद करते हैं, वह है उसे सहानुभूति देना: हम उसे बताते हैं कि हम समझते हैं कि यह बहुत गलत हो सकता था और वह इस घटना के लिए ज़िम्मेदार नहीं है।
माता-पिता अक्सर सोचते हैं कि वह केवल कुछ व्यावहारिक समाधान के साथ ही मदद कर सकते हैं, और तुरंत सोचते हैं कि किससे बात करनी है, कहाँ जाना है, क्या करना है। तथ्य यह है कि चिढ़ाने से बहुत दर्द होता है क्योंकि बच्चा खुद अनिश्चित है कि क्या वह वास्तव में इसके लायक है, क्या वह कम है, बदतर है, या इस कारण से बाहर किया गया था। यह पुष्टि करते हुए कि हम, परिवार, उसके साथ खड़े हैं और सुनिश्चित हैं कि वह दोषी नहीं है, उसके मानसिक संतुलन को बहाल करने में तुरंत बहुत मदद करेगा।
मजाक कौन कर रहा है?
मुझे आश्चर्य है कि कुछ बच्चों के लिए दूसरों का मज़ाक उड़ाना अच्छा क्यों है? आइए उन्हें बुरा या स्वाभाविक रूप से भ्रष्ट होने के रूप में न लिखें, बल्कि उन्होंने घर पर तनाव को दूर करने का एक दुर्भाग्यपूर्ण तरीका सीखा।ऐसे परिवारों में, खुले या छिपे हुए आक्रमण आमतौर पर घर पर आवश्यकता से अधिक होते हैं। हालांकि, हमें पता होना चाहिए कि बच्चों के समुदायों सहित सभी समुदायों में, समूह के सदस्यों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि वे समुदाय का हिस्सा हैं, सदस्यों के रूप में स्वीकार किए जाने के लिए। इसलिए बच्चे भी खुद को जितना हो सके उतना मजबूत दिखाना पसंद करते हैं, जिन्हें बहिष्कृत या परिधि में नहीं लाया जा सकता। इसकी विकासवादी जड़ें हैं: मनुष्य कभी भी अकेले रहने में सक्षम नहीं था, समुदाय से संबंधित स्थिरता मनुष्य के अस्तित्व के सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नों में से एक है।
पिछले लाखों वर्षों में यह थोड़ा बदल गया है, और आज भी यह काफी हद तक एक व्यक्ति की सुरक्षा, विभिन्न समस्याओं की स्थिति में सहायता प्राप्त करने की संभावना और उनके पास जिस तरह का नेटवर्क है, उसे निर्धारित करता है। चिढ़ाने वाले बच्चे जाने-अनजाने अपनी स्थिति मजबूत करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन उन्होंने यह नहीं सीखा कि दूसरों का सम्मान करके ऐसा कैसे किया जाए। हमारे बच्चे का मजाक उड़ाने वाले बच्चे पर हमला करने और फटकार लगाने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि हम वैसे भी उसके माता-पिता की जगह उसकी परवरिश नहीं कर सकते।यदि स्थिति बनी रहती है और बिगड़ती है, तो हम माता-पिता को घेरना पसंद करते हैं, निश्चित रूप से एक गैर-आक्रामक बढ़त के साथ।
चिढ़ाने के लिए यह भी सच है कि दुर्भाग्य से हम अपने बच्चों को जीवन के हर दर्द और अन्याय से नहीं बचा सकते। लेकिन हम बहुत कुछ कर सकते हैं यदि हम उसे सामना करने के अच्छे तरीके सिखाते हैं और अगर वह हर पल जानता है कि हम, माता-पिता, उसे बिना शर्त स्वीकार करते हैं और उसके साथ खड़े रहते हैं, चाहे कुछ भी हो जाए।
बुजदोसो करोलिनामनोवैज्ञानिक
