जन्म देना मूल रूप से एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, फिर भी हममें से अधिकांश लोग इससे डरते हैं।
शिशुओं को किसी न किसी रूप में जन्म लेना ही पड़ता है, लेकिन वे सभी अपनी मां के गर्भ से ही निकलते हैं। जबकि प्रसव को विशेष रूप से खतरनाक माना जाता था, आज जटिलताओं की दर नगण्य है। हालांकि, डर गहरे से आता है और इसका मुकाबला करना आसान नहीं है, खासकर जब मीडिया प्रत्येक दुखद मामले को गहराई से कवर करता है।
आज होने वाली मांओं को अब जीवित बच्चे के जन्म की चिंता नहीं है, बल्कि अपने लिए एक हजार नए "जोड़े" का आविष्कार किया है। हम दर्द से डरते हैं, इसे सहन न कर पाने से। हमें अनजानी स्थिति से डर लगता है, उसमें हम कैसा व्यवहार करेंगे, डॉक्टर और अस्पताल के कर्मचारी हमारे साथ कैसा व्यवहार करेंगे।
उदाहरण के लिए, मैं सिजेरियन सेक्शन से सबसे ज्यादा डरता था, वास्तव में बेवजह। और जितना अधिक आप इसके बारे में पढ़ते हैं, उतना ही आप अपने डर के जाल में फंसते जाते हैं। कोई हजारों और हजारों जन्म कहानियां पढ़ता है, और कोई नहीं जानता कि इससे ज्यादा दर्द क्या होता है: डरावनी कहानियां या सेकंड में पैदा हुए बच्चों की कहानियां, बिना दर्द के। लेकिन कहीं गहराई में, हमारी अपनी माँ की कहानियाँ, साथ ही साथ बच्चे के जन्म के बारे में कहानियाँ और अर्धवाक्य जो हमने अपने बचपन में सुने हैं, उनका हम पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है, यहाँ तक कि अवचेतन रूप से भी।
अपने पहले जन्म से पहले, मैंने खुद को आश्वस्त किया कि सब कुछ स्वाभाविक रूप से होना चाहिए, मैंने वैकल्पिक डिलीवरी रूम और सुगंधित तेलों के बारे में सोचा।उसकी तुलना में, उसने उच्च रक्तचाप विकसित किया, और बच्चे को जन्म देने के लिए ऑक्सीटोसिन समर्थन और डॉक्टरों की एक टीम की मदद की आवश्यकता थी। यह अविश्वसनीय लगता है, लेकिन मैं निराश था। मैंने अपने रक्तचाप को "अच्छा" नहीं होने के लिए बढ़ने देने के लिए खुद को दोषी ठहराया। इससे उबरने में मुझे दो साल और एक और जन्म लगा। क्योंकि दूसरी बार मुझे लगा कि घटनाओं पर मेरा नियंत्रण है। हैरानी की बात है कि इस बार मुझे दर्द बहुत कम महसूस हुआ, लेकिन मैंने अपने शरीर और बच्चे के संकेतों पर ज्यादा ध्यान दिया।
इस बीच, मैं कई गर्भवती माताओं से परिचित हो गया, यह अनिवार्य है कि आप जन्म की परिस्थितियों पर चर्चा करें। मैंने अनुभव किया कि जब जन्म योजना के अनुसार नहीं हुआ तो मैं अकेला नहीं था जिसने असफलता का अनुभव किया। होने वाली माताएँ वास्तव में गहरे अवसाद में गिरने में सक्षम होती हैं यदि उन्हें लगता है कि उन्होंने स्वयं पर निर्धारित अपेक्षाओं को "पूरा" नहीं किया है - या उनके पर्यावरण द्वारा उठाया गया है। कुछ ऐसे भी हैं जो सिजेरियन सेक्शन के कारण वर्षों तक अंतरात्मा की पीड़ा से जूझते रहे, और कुछ ऐसे भी हैं जिन्होंने अपने बच्चे के समय से पहले जन्म के लिए खुद को दोषी ठहराया।
मैं केवल एक बो मनोवैज्ञानिक और अभ्यास करने वाली मां के रूप में इस मामले से निपट सकता हूं, लेकिन मेरा मानना है कि हमारे डर और निराशा के बारे में बात करना एक इलाज हो सकता है। और तो और, आश्चर्यजनक रूप से, दूसरा - आमतौर पर बहुत आसान - जन्म भी एक व्यक्ति में कई बाधाओं को दूर करता है।
अगर आस-पास कोई साथी या समझदार सहायक नहीं है, तो मनोवैज्ञानिक के पास जाने से न डरें। बच्चे के जन्म से पहले के डर का बच्चे के जन्म की परिस्थितियों पर असाधारण प्रभाव पड़ता है, इसलिए इससे निपटना सार्थक है। एक ऐसे डॉक्टर की तलाश करना जो हमारे साथ कुत्ते की तरह व्यवहार न करे, एक अनुभवी प्रेमिका की तलाश करें जो हमें आश्वस्त करे कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। और अगर डर असहनीय हो जाता है, तो सक्षम मदद की जरूरत है।
