Pregorexia: दो के बजाय भूख से मरना

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Pregorexia: दो के बजाय भूख से मरना
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Anonim
प्रीगोरेक्सिया-लीड2
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मुख्य रूप से, गर्भवती होने के दौरान मशहूर हस्तियों के बीच आहार करना फैशनेबल है, और फिर जन्म देने के बाद फ्लैश गॉर्डन की गति से अपनी लड़कपन का आंकड़ा हासिल करना। खाने के विकारों पर अपनी श्रृंखला में, हमारे पोषण विशेषज्ञ प्रीगोरेक्सिया को शामिल करते हैं, एक आहार उन्माद जो गर्भवती माताओं को पीड़ित करता है।

लेख-प्रकार-श्रृंखला
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पिछले भाग में, हमने ऑर्थोरेक्सिया, एक स्वस्थ भोजन व्यसन प्रस्तुत किया था।

यह अच्छी खबर है जब कोई अन्य हस्ती घोषणा करती है - या कम से कम छिपाने की कोशिश करती है - कि वह मातृत्व की खुशियों की प्रतीक्षा कर रही है। उसका वातावरण खुशनुमा है, क्योंकि नौ महीने की प्रतीक्षा के दौरान हर गर्भवती माँ सुंदर होती है, बशर्ते कि बच्चे की योजना बनाई गई हो और खुशी के साथ उसकी प्रतीक्षा की गई हो। यहां तक कि जो लोग अपनी स्त्रीत्व के बारे में ज्यादा नहीं सोचते थे वे भी खिल जाते हैं। लेकिन अपवाद हैं।

“मेरे लिए, गर्भावस्था नौ महीने की लड़ाई थी जिसमें मैं अपने शरीर से अलग होने की स्थिति में रहती थी - अपने बढ़ते हुए स्वयं से डरती थी जिसने मेरे द्वारा लिए गए हर डेका का विरोध किया। मुझे दो वक्त का खाना खाने की आजादी का अहसास नहीं हुआ, असल में मैंने दो वक्त की जगह भूखमरी का अनुभव किया। - momlogic.com पर प्रीगोरेक्सिया वाली एक अमेरिकी महिला मैगी बाउमन लिखती हैं, जो अब एक खुशहाल मां हैं और गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करने वाले खाने के विकारों से निपटने में दूसरों की मदद करती हैं।

पीछे से पता भी नहीं चलता

यह काफी नहीं है कि हम अपने जीन में कूटबद्ध अपने भाग्य को अंत में पूरा कर सकते हैं और हम एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं।पहले तीन या चार महीनों में, शुरुआत में छोटा पेट भी दिखाई नहीं देता है, इसे ढीले शर्ट और बस्ट के नीचे सिलवाए गए कपड़े से अच्छी तरह छुपाया जा सकता है। बाद में, खुश होने के बजाय (कम से कम मैं दुखी नहीं होता) कि हमारे स्तन गोल हो रहे हैं, यह मुझे परेशान करता है कि हमारे नितंबों, जांघों और शरीर के अन्य अंगों की परिधि समान नहीं है, बड़ी और बड़ी हो रही है। सौभाग्य से, बहुसंख्यक "मैं एक व्हेल हूँ" प्रकार के कथन से चिपके रहते हैं, और फिर बच्चे के आने की खुशी अंततः इसे भूल जाती है।

जन्म देने के बाद हेदी क्लम

जर्मन टॉप मॉडल हेइडी क्लम का शौक जन्म देने के कुछ हफ्ते बाद खुद को कैटवॉक पर दिखाना है, खासकर बिकनी में। आखिरी गिरावट, अपने चौथे बच्चे, लू सुलोला के जन्म के छह सप्ताह बाद, उन्होंने विक्टोरिया सीक्रेट लॉन्जरी शो में ट्यूल बो कोर्सेट में अपना मातृत्व अवकाश समाप्त किया।

उसने अपने तीसरे बच्चे के जन्म के बाद भी ऐसा ही किया, तभी उसने डिलीवरी रूम से बाहर निकलने के बाद पोज देने के लिए केवल तीन सप्ताह का इंतजार किया। अपनी गर्भावस्था के दौरान भी, मॉडल मिठाई के बजाय चॉकलेट लिप ग्लॉस से अपनी चीनी की इच्छा को पूरा करने की अपनी विशेष आदत को छोड़ना पसंद नहीं करती थी।न केवल जर्मन शीर्ष मॉडल प्रभावित हुआ है, विक्टोरिया बेकहम के मनोरोग शिक्षा में खाने के विकारों पर एक सेमेस्टर बनाया जा सकता है, और हम रेका रुबिंट के साथ घरेलू उदाहरणों की सूची शुरू कर सकते हैं।

एरोबिक्स से लेकर डिलीवरी रूम तक

मुश्किल तब शुरू होती है जब गर्भवती माँ, जो एक आदर्श शरीर की चाहत रखती है, जो आमतौर पर गर्भाधान से पहले ही काफी हवादार फिगर वाली होती है, अपने बदले हुए फिगर के बारे में बहुत चिंता करने लगती है। अंग्रेजी शब्द प्रेग्नेंट और एनोरेक्सिया के संयोजन से पैदा हुआ शब्द प्रीगोरेक्सिया, नए प्रकार के खाने के विकार को दर्शाता है, जिसके दौरान होने वाली मां मातृत्व से जुड़े अतिरिक्त पाउंड को स्वीकार करने में असमर्थ होती है और एक सख्त आहार और व्यायाम शुरू करती है। उसकी पतली रेखाएं बनाए रखें।

स्थिति तब और कठिन होती है, जब आपकी विकृत शरीर की छवि के कारण, आप वास्तव में आप की तुलना में अधिक गोल महसूस करते हैं, महीने बीतने के साथ-साथ और भी मोटा हो जाता है। इससे भी कोई खास फायदा नहीं होता है कि टीवी पर, टैब्लॉयड और महिलाओं की साइटों के कॉलम में, हम केवल पूरी तरह से आकार, फिट, आकर्षक गर्भवती हस्तियां देखते हैं जो अपने पेट के चारों ओर घुमाते हैं।हो सकता है कि उन्होंने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ की सलाह बहुत अधिक ली हो, जिसके अनुसार उन्हें दो की जगह नहीं खाना चाहिए।

बच्चे के लिए गंभीर जोखिम

Pregorexics दुर्भाग्य से अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को अत्यधिक आहार और उन्मत्त व्यायाम के साथ खतरे में डालते हैं, क्योंकि गर्भ में पोषक तत्वों की अपर्याप्त आपूर्ति उचित विकास और विकास को खतरे में डालती है। कम वजन वाले बच्चों को जन्म देने का जोखिम बढ़ जाता है, जिन्हें अन्य चीजों के अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्या हो सकती है, और बाद में स्तनपान कराने में भी बाधाओं का सामना करना पड़ सकता है। खाने के विकार वाली मां के बच्चे बाद में अपनी मां से गलत खाने का पैटर्न सीख सकते हैं, इसलिए वे खुद खाने के विकारों की चपेट में आ जाते हैं।

एक चेतावनी संकेत अपेक्षित वजन में कमी, प्रसव के अपेक्षित समय के रूप में मुश्किल से ध्यान देने योग्य पेट, एक सख्त आहार और बहुत लगातार, गहन खेल (निश्चित रूप से मातृत्व जिम्नास्टिक के अलावा) हो सकता है।ऐसे मामलों में, संभावित जोखिमों को कम करने के लिए किसी विशेषज्ञ (मुख्य रूप से एक मनोवैज्ञानिक) की मदद लेना निश्चित रूप से उचित है।

खाने के विकारों के जोखिम में महिलाओं का साथी, परिवार और वातावरण भी यह सुनिश्चित करने में बहुत मदद कर सकता है कि महिला अपने शरीर से संतुष्ट है और नौ महीनों के दौरान खुद को सुंदर के रूप में देखती है। मशहूर हस्तियों के अस्वस्थ रूप से पतले, अक्सर परिष्कृत आकृति की आकांक्षा न करें। आइए आहार से पहले स्तनपान के अंत तक प्रतीक्षा करें।

लेखक एक आहार विशेषज्ञ हैं

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