András Feldmár: एड्रेनालाईन के कारण मैंने जो कहा वह शायद ही मैं सुन पाया

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András Feldmár: एड्रेनालाईन के कारण मैंने जो कहा वह शायद ही मैं सुन पाया
András Feldmár: एड्रेनालाईन के कारण मैंने जो कहा वह शायद ही मैं सुन पाया
Anonim

मैंने तीस साल की उम्र तक एक भी महिला से संपर्क करने की हिम्मत नहीं की, फिर मैंने फैसला किया, मैं कोशिश करने जा रहा हूं - एंड्रस फेल्डमार ने एक बहुत ही व्यक्तिगत उदाहरण दिया कि कैसे उनकी मां ने उन्हें शाप दिया और कैसे उन्होंने पहली बार जीत हासिल की उसका डर।

लेख-प्रकार-अंतर्जु
लेख-प्रकार-अंतर्जु

कनाडा में रहने वाले मनोचिकित्सक ने हमारे देश का दौरा किया, और उनके व्याख्यान से पहले हमने उनके साथ बात की, अन्य बातों के अलावा, खुशी क्या है, अवसाद कहां से आता है, और सबसे बड़े संभव संभोग का अनुभव कैसे करें।

वसंत में, अपनी पुस्तक फ्रीडम, लव के प्रकाशन के अवसर पर आयोजित एक बातचीत में, उन्होंने कहा कि उनके लिए पत्रकारिता की बातचीत में भाग लेना हमेशा मुश्किल होता है, क्योंकि यह पता चल सकता है कि वह थे उसने जो सोचा था उसमें गलत। क्या दिनचर्या ऐसी स्थितियों को आसान नहीं बनाती?

मैं अपना काम दिनचर्या से बाहर नहीं करना चाहता। मैं यह नहीं मानता कि जो कोई मेरे पास आता है, वह किसी भी तरह से मेरे जैसा है। कबूतरबाजी और पूर्वाग्रह की शुरुआत तब होती है जब आप मेरे दरवाजे पर चलते हैं और मुझे लगता है: यह एक युवा महिला है जो ऐसी और ऐसी है। क्योंकि तब तुम्हें वैसा ही बनना होगा जैसा मैं तुम्हें देखता हूं, लेकिन मैं तुम्हें वह स्पष्ट रूप से नहीं देखता। अगर मैं तुम्हें साफ देख सकता हूं, तो मैं कहूंगा कि तुम्हारे जैसी आंखें किसी के पास नहीं हैं और तुम्हारे जैसा दिमाग नहीं है।

और निश्चित रूप से मैं गलत हो सकता हूं, मैं हर समय गलत हूं। लेकिन मुझे पता है कि एकमात्र तरीका यह है कि मैं क्या मानता हूं, और आप कहते हैं कि ऐसा नहीं है। मेरा मरीज हमेशा मुझे सिखाता है। अगर मुझे पढ़ाना होता, तो मैं बहुत ऊब जाता।

एक मरीज से आपने आखिरी चीज क्या सीखी?

हाल ही में एक युवक मेरे पास आया जो रेस्टोरेंट और पब्लिक प्लेस में नहीं जा सकता क्योंकि उसे खुद की परछाई देखकर डर लगता है। यदि वह शौचालय में जाता है जहाँ एक दर्पण है, तो वह उसे तोड़ देता है, भले ही उसके हाथ से खून बह रहा हो। अगर मैं साहित्य को देखता, तो मुझे सिद्धांत मिलते, लेकिन मुझे परवाह नहीं है, क्योंकि मैं चाहता हूं कि यह आदमी मुझे सिखाए कि ऐसा क्यों है।

अब तक उसने मुझे सिखाया कि जब वह बच्चा था तो उसके पिता उसे खूब पीटा करते थे जब वह शराब पीता था, कभी-कभी वह अपने पिता को मारते हुए पाता था। और अब, लगभग 35 वर्ष की आयु में, वह अपने पिता की छवि से मिलता-जुलता है जैसा कि उसने उसे एक बच्चे के रूप में देखा था। अपना प्रतिबिंब देखकर, वह पीछे हट जाता है और अपने पिता को गायब करने के लिए सब कुछ करता है।

आप शीशों को तोड़ने से कैसे बच सकते हैं?

यह एक अच्छा उपाय होगा यदि वह महसूस कर सके कि एक बार उस पर किस तरह की विपत्ति आ गई और उसके बचपन का शोक मनाया। ट्रॉमा को वापस उस जगह पर जाकर मदद की जा सकती है जहां किसी ने मुझे प्यार भरे रिश्ते में चोट पहुंचाई हो।आपको इसे दोबारा जीने की जरूरत नहीं है, आपको बस इसे महसूस करना है और महसूस करना है कि यह एक अंतिम नुकसान है। इस लड़के को रोना पड़ा क्योंकि उसके पिता ने उसका बचपन लूट लिया।

कुछ लोग जानते हैं कि कैसे खुद की मदद नहीं करते। ऐसा लगता है कि हर कोई खुश नहीं रहना चाहता।

लेकिन मुझे लगता है कि हर कोई इसे चाहता है। मेरे गुरु, आर.डी. लैंग एक स्कॉटिश प्रेस्बिटर थे। उनका प्रवचन कुछ ऐसा है कि हम यहाँ पृथ्वी पर क्यों हैं? भगवान की स्तुति करने के लिए। जो कोई खुश नहीं है वह एक विधर्मी है, ईश्वर की निन्दा करता है, दावा करता है कि उसने सृष्टि को गलत किया। Mihaly Csíkszentmihályi की प्रवाह अवधारणा खुशी के बारे में एक प्रत्यक्ष लक्ष्य नहीं है, बल्कि मैं अपनी पूरी क्षमता, ऊर्जा और विश्वास के साथ जो करता हूं उसमें शामिल होने का एक दुष्प्रभाव है। अगर मैं रेस कार चलाता हूं और बहुत धीमी गति से चलता हूं, तो मैं रात के खाने के बारे में सोच सकता हूं, अगर मैं बहुत तेज जाता हूं, तो मैं मर जाता हूं। लेकिन अगर मैं इतनी तेजी से जाता हूं कि मैं मर नहीं जाता, लेकिन मेरे पास सोचने का समय नहीं है, तो यह प्रवाह और खुश रहने का एक अच्छा सूत्र है।

अगर कोई ऐसी स्थिति में रहता है जो उसके लिए अच्छा नहीं है, तो अक्सर ऐसा इसलिए नहीं होता क्योंकि वह खुश नहीं रहना चाहता, बल्कि इसलिए होता है क्योंकि उसे डर होता है कि इससे अच्छा कुछ नहीं है। हंगरी में, आपको जिस मानसिकता से बचना है, वह विशेष रूप से विशेषता है। युद्ध है तो भूकम्प है, सहना पड़ता है, पर शांति हो तो जीना है। यह हंगेरियन की विशेषता है क्योंकि पूरे इतिहास में उन्हें अक्सर खुद को जीवित रहने की व्यवस्था करनी पड़ती थी।

अस्तित्व मुझे याद दिलाता है, 2012 की भविष्यवाणियों के बारे में आप क्या सोचते हैं? माया कैलेंडर खत्म होने पर दुनिया में क्या होगा, इस बारे में सोचना फैशन है।

मुझे लगता है ये बेवकूफी है, दुनिया हमेशा खत्म होगी। 2012 के सिद्धांत मृत्यु के साथ हमारे संबंधों के अनुमान हैं। बौद्ध कहते हैं कि केवल एक ही बात निश्चित है: मृत्यु, लेकिन हम नहीं जानते कि वह कब आएगी। इसलिए सबसे महत्वपूर्ण सवाल यह है कि कैसे जीना है। मुझे लगता है कि जीने का एकमात्र तरीका यह है कि हर पल महत्वपूर्ण है, हर पल महत्वपूर्ण है, और मैं हर पल में भाग लेता हूं।यह बुरा है अगर आपको लगता है कि आप इसे करने जा रहे हैं।

नब्बे के दशक में भी उन्होंने इस बारे में बात की कि कैसे उन्होंने देखा कि लोग लगातार किसी चीज का इंतजार कर रहे थे, लेकिन इंतजार बोरियत का आधार है, और बोरियत मौत की ओर ले जाती है। आपको क्या लगता है कि आप इस समय सब कुछ कैसे कर सकते हैं?

आपको सिर्फ वही करना है जो अभी है। हम अभी बात कर रहे हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि यदि आप कुछ पूछना चाहते हैं, तो आप उसे पूछने का साहस करें। और मुझे जो कुछ भी मैं जानता हूं उसे कहने के लिए मुझे सावधान रहना होगा। यदि हम में से किसी की कोई इच्छा या विचार है, तो उसे कहने के लिए पर्याप्त साहस होना चाहिए। क्योंकि अगर ऐसा नहीं हुआ तो शायद ऐसा कभी न हो। अगर हम कहते हैं, तो यह निश्चित नहीं है कि ऐसा होगा, लेकिन हमने वही किया जो इस क्षण को एक महत्वपूर्ण क्षण बना देता है।

साहस के लिए प्रशिक्षण कैसे लें?

अभ्यास के साथ। जब मेरी मां ने मुझे श्राप दिया कि मैं इतनी बदसूरत और बेवकूफ हूं कि कोई महिला नहीं होगी जो मुझसे प्यार करेगी, वह सिर्फ मुझे प्यार करती है क्योंकि वह जैविक रूप से मेरी मां है, तब मुझे विश्वास हुआ।जब मैं 14-16 साल का था, तब उसने मुझे यह कई बार बताया, और मैंने तीस साल की उम्र तक एक महिला के पास जाने और उसे यह बताने की हिम्मत नहीं की कि मैं तुम्हें पसंद करता हूं। चलो कॉफी पीते हैं, शायद सो जाओ। जब मैं तीस साल का था, मैंने वैसे भी कोशिश करने का फैसला किया। पहली महिला ने कहा: मैंने पहले ही सोचा था कि तुम रेतीले हो, कि तुमने मुझसे अब तक बात नहीं की, और उस रात हम पहले से ही एक ही बिस्तर पर थे। जब दूसरी महिला ने भी मुझ पर सकारात्मक प्रतिक्रिया दी, तो मैंने पहली बार सोचा कि शायद मेरी मां सही नहीं है। तब से, मैं उनकी कही हुई किसी भी बात पर विश्वास नहीं करता, लेकिन मैंने अपने अनुभव से इसका पता लगाने का फैसला किया।

बेशक, इससे पहले कि मैं महिला से पूछता कि क्या वह मेरे साथ समय बिताना चाहती है, मेरा दिल मेरे गले में था, मेरे हाथ पसीने से तर थे, मुझे दस्त थे, एड्रेनालाईन मुझमें इतना काम कर रहा था कि मैं मुश्किल से ही कर सकता था सुनो मैंने क्या कहा। मैं ठीक उसी तरह दूसरी औरत के साथ डर से भर गया था। यह तीसरे से बेहतर था, क्योंकि मैं डर की दहलीज को पार करने में सक्षम था।

तस्वीरें: मार्केज़

दिलचस्प है कि उसे लगा कि उसकी मां गलत है। ज्यादातर लोग खुद को सबसे पहले यह सोचते हैं कि अगर यह मेरे लिए काम करता है, तो मैंने इसे पहले क्यों नहीं किया?

मैं बल्कि खुश था कि मैंने बाद में ऐसा नहीं किया। मेरे पास चिकित्सा में ऐसे लोग हैं जिन्होंने अपने जीवन के दस साल बर्बाद कर दिए क्योंकि वे किसी प्रकार के सम्मोहन में थे, जिसमें उनके माता-पिता ने उन्हें डाल दिया था। कई बार वे जागना नहीं चाहते थे क्योंकि वे डरते थे, उन्हें शर्म आती थी क्योंकि अगर उनके लिए जागना संभव था, तो वे पहले क्यों नहीं उठे? कभी-कभी लोग अपनी उलझी हुई जिंदगी को जारी रखते हैं क्योंकि अगर वे इसे बदल सकते हैं, तो सवाल यह होगा कि उन्होंने पहले ऐसा क्यों नहीं किया? मुझे लगता है कि अगर मैं मरने से दस मिनट पहले ही कुछ महसूस करूँ और फिर उसे बदल दूं, तो यह पहले से ही इसके लायक है।

पिछली बार आपने कठिन रास्ता कब अपनाया था?

मैं हमेशा यही कोशिश करता हूं। मेरे लिए घर पर पढ़ना और उन स्थितियों से बचना सबसे आसान होगा जहां कुछ सौ लोग मेरी बात सुन रहे हैं। मैं हमेशा इस आराम के विपरीत जाने की कोशिश करता हूं, क्योंकि तब मैं हमेशा इस तथ्य के करीब पहुंच जाता हूं कि चाहे कितने भी लोग मुझे देख रहे हों और जो मैं कह रहा हूं उसे सुन रहा हूं, मैं अभी भी वैसा ही व्यवहार करूंगा जैसा मैं अभी करता हूं।सबसे अच्छा पियानोवादक प्रदर्शन के दौरान वही करता है जो वह अकेले अभ्यास करते समय करता है।

वसंत में यह अच्छा अभ्यास था, जब क्रिज़्टा टेरेस्कोवा और मैंने IBS पर सार्वजनिक चिकित्सा की। वह आश्चर्यजनक रूप से उपस्थित था और इसने मेरे लिए उसके साथ रहना आसान बना दिया जैसे कि यह हम दोनों ही हों। बेशक, हम दोनों जानते थे कि वे देख रहे हैं, लेकिन हमने खुद बनने की कोशिश की।

यह एक कहानी पर आधारित है। एक ओपेरा गायिका एक अश्वेत व्यक्ति के साथ डेट पर जाती है जो एक पोर्न स्टार है, लेकिन वह नहीं जानती। रात के खाने के बाद वह आदमी कहता है कि रेस्टोरेंट के पीछे एक अच्छा कमरा है, चलो वहाँ चलते हैं। कमरे में एक सुंदर आलीशान बिस्तर है, जहां वे प्यार करने लगते हैं। अचानक महिला ने नोटिस किया और देखा कि रेस्तरां में मौजूद सभी लोग उनके आसपास जमा हो गए हैं। पहले तो वह वास्तव में क्रोधित हो जाता है और घर जाना चाहता है, फिर उसे पता चलता है कि उसे दुनिया को बंद करना होगा ताकि उसे देखे जाने में कोई आपत्ति न हो। उस समय, उसने उस आदमी, उसकी हरकतों, उसकी गंध, उसके स्पर्शों पर पूरा ध्यान दिया, और उसे एक ऐसा चरम सुख प्राप्त होगा जो पहले कभी नहीं था।मैं इस कहानी के बारे में सोच रहा था।

उन्होंने पहले कहा था कि उन्होंने और तेरेस्कोवा ने खुद को महत्वपूर्ण माना। आपको कैसे पता चलेगा कि यह सफल रहा?

अगर मैं सहज और ईमानदार हो सकता हूं, तो मैं अपने विचारों को नहीं सुलझाता, मैं बिना सेंसर के बोलता हूं। एक लोइस मल्ले फिल्म है: आंद्रे के साथ मेरा रात्रिभोज। इसकी कोई स्क्रिप्ट नहीं थी, यह दो अभिनेताओं के बारे में था, आंद्रे ग्रेगरी और वैली शॉन, एक रेस्तरां में बैठे और बात कर रहे थे। पुराने दिनों में, जब लोग खुद हो सकते थे, अभिनेता का काम कोई भी होना था। अब, जब हर कोई अभिनय कर रहा है, तो एक अच्छे अभिनेता का काम बिना शर्म के खुद बनना है।

अतीत में लोग खुद क्यों बन पाते थे और अब क्यों नहीं?

अतीत में आप एक चरित्र हो सकते थे, लेकिन अब आपको वर्दी पहननी होगी। अगर मैं एक जवान आदमी होता और मैं दूसरों की तरह कपड़े नहीं पहनता, सोचता या बात नहीं करता, तो मैं खेल से बाहर हो जाता।हमें सफल होने के लिए खुद से खेलना सीखना होगा। आपको पिता, पति, सहकर्मी, बॉस की भूमिका निभानी होगी। जिस डिप्रेशन की बात ज्यादा हो रही है, वह इस बात से आती है कि अगर मुझे बहुत सारी चीजें खेलनी हैं और मैं खुद नहीं हो सकता, तो मेरा जीवन निराशाजनक हो जाएगा। तब मैं 24/7 सोप ओपेरा में फंस जाऊंगा। इसे पहचानना भी हमेशा आसान नहीं होता।

मैं फिर से एक पुराने विचार पर लौटना चाहता हूं। उन्होंने कहा कि लोग बीमार हो जाते हैं क्योंकि वे बहुत अधिक सहन करते हैं। हम कैसे पहचानते हैं कि सीमा कहाँ है?

इसे बर्दाश्त मत करो, यही सबसे अच्छा है। अपने तनाव अनुसंधान में, जानोस सेली ने जैविक रूप से साबित किया कि यदि कोई व्यक्ति लगातार तनाव में है, तो उन्हें या तो बाहर निकलने के लिए लड़ना होगा, या भाग जाना होगा, या मदद मांगनी होगी। यदि ऐसा नहीं होता है, या अप्रभावी है, तो आप बीमार हो जाते हैं। अगर किसी रिश्ते में आपको कुछ चोट पहुँचाता है, तो आपको दूसरे व्यक्ति से कहना होगा कि वह ऐसा करना बंद कर दे क्योंकि इससे मुझे दुख होता है। यदि वह फिर से ऐसा करता है, तो आप उसे फिर से बताएं कि मैंने पहले ही आपसे ऐसा न करने के लिए कहा था।अगर वह तीसरी बार ऐसा करता है, तो उसे निकाल देना ही सबसे अच्छा है।

साक्षात्कार की शुरुआत में, यह इस बारे में था कि उन्होंने अपने सबसे हाल के पुरुष रोगी से क्या सीखा। अंत में, मैं आपको याद करने के लिए कहता हूं कि आपने हाल ही में एक महिला से क्या सीखा।

मैंने हाल ही में एक महिला से मुलाकात की जिसके दो छोटे बेटे हैं। महिला ने जब मुझसे बात करना चाहा तो पहले एक ने और फिर दूसरे बेटे ने उसका अटेंशन चाहा। माँ ने कहा कि अब तुम्हें अकेला छोड़ दो, अपनी दादी से कहो कि तुम अपना ख्याल रखना। मैंने देखा कि क्या हो रहा था। हुआ ये कि बच्चे उसे तब तक पीटते रहे जब तक महिला ने मुझसे माफी नहीं मांगी और अपने बच्चों की देखभाल करने लगी. तभी मुझे एहसास हुआ कि एक माँ के लिए अपने बच्चों को उसे गंभीरता से न लेने की शिक्षा देने का यह सबसे अच्छा तरीका है। यदि आप ऐसा करते हैं, तो कुछ वर्षों में आप एक मनोवैज्ञानिक देखेंगे कि आपके बच्चों की इच्छाशक्ति असहनीय है।

सुसंगत होना हमेशा इतना आसान नहीं होता।

बिल्कुल। एक छोटे शब्द का अभ्यास करने की आवश्यकता है। ऐसा लगता है: n-e-m.

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