क्या वीकेंड पर मेरा वजन बढ़ जाएगा?

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क्या वीकेंड पर मेरा वजन बढ़ जाएगा?
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Anonim
एवरीबैडिगार्ड_वीकली_ईव्स
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एक बड़े लंच से आप मोटे नहीं हो सकते - नकारात्मक विचारों को छोड़ दें, कभी-कभार ज्यादा खाने से कोई समस्या नहीं है! आप सबसे अधिक नुकसान कर सकते हैं यदि आप ऐसा करने के लिए खुद को प्रोग्राम करते हैं, तो सप्ताह के दौरान जो घट गया वह वैसे भी वापस आ जाएगा - आपका शरीर प्रदर्शन करने की कोशिश करेगा … एवरिबैडिगार्ड। आपको पीड़ा और पाउंड से बचाता है।

क्रिडी-हुस्ज़रिक-सारा-लतीनोविट्स सिनबाद के बाद रविवार दोपहर के भोजन की पवित्रता के बारे में लिखना और बात करना लगभग असंभव है। पक्षी द्वीपों और गहरे समुद्र के पौधों, सॉस और साइड डिश की तरह तैरते हुए चार घंटे तक पकाए गए सुनहरे शोरबा का दृश्य, अनंत शोधन के साथ अनुभवी, और कुरकुरे और कुरकुरे, स्वादिष्ट बतख स्तन हम सभी में एक ही बार में सद्भाव और शांति पैदा करते हैं।और शायद कुछ धार्मिक पूर्वाग्रह भी - विजयी भूख रोज़मर्रा के जीवन के समरूप, आहार भोजन के ऊपर एक वेदी की तरह उठती है।

कोई बात नहीं, कल…

एक पारिवारिक दोपहर का भोजन जहां हम सभी थोड़ा आराम करते हैं, जहां बातचीत के बीच घंटों तक बातचीत होती है, और जहां आप खाना बंद नहीं कर सकते। क्योंकि यह सुंदर है, क्योंकि यह अच्छा है, क्योंकि हमारे पास और कोई विकल्प नहीं है।

बहुत से लोग रोज़मर्रा के पोषण और सप्ताहांत के खाने के द्वंद्व में रहते हैं। कुछ लोग इसे होशपूर्वक इस तरह आकार देते हैं, अन्य अनजाने में। पिछले दिनों में उपवास बिताया जाता है, और रविवार के दोपहर के भोजन में "यह ठीक है, मैं कल, परसों कुछ भी नहीं खाऊंगा" के विचार का बोलबाला है।

मैं यहां विस्तार में नहीं जाऊंगा कि यह रवैया कितना बुरा है, भले ही हम जानबूझकर "पक्ष" खाते हैं। अगर हम लगातार इस तथ्य के लिए खुद को प्रोग्राम करते हैं कि अब मैं निश्चित रूप से कुछ किलो बढ़ाऊंगा, अब मैं निश्चित रूप से सप्ताह के दौरान अपना वजन कम कर लूंगा, तो एक अच्छा मौका है कि यह वही होगा। हमारा दिमाग सिर्फ हमारे अनुरोध को पूरा कर रहा है।कम से कम वह कोशिश करता है।

विभिन्न स्थानों पर दिखने वाली रोस्ट डक

सौभाग्य से, इसमें शारीरिक बाधाएं हैं। बड़े लंच से आप मोटे नहीं हो सकते, लेकिन उसके बाद रात के खाने से भी नहीं - कभी-कभार ज्यादा खाने से हम मोटे नहीं होते।

बढ़ना वजन एक लंबी अवधि की प्रक्रिया है जिसे केवल हमारे शरीर के खिलाफ कड़ा संघर्ष करके ही हासिल किया जा सकता है। दादी माँ का वीकेंड मेन्यू हमारे शरीर को लगभग बारह घंटे व्यस्त रखता है, जबकि रोस्ट डक अलग-अलग जगहों पर, अलग-अलग राज्यों में अलग-अलग समय बिताता है। एक भ्रम नाशक नामक पोषक तत्व का उत्पादन करने के लिए, बहुत सी सहायक सामग्री की आवश्यकता होती है। यह एक असेंबली लाइन की तरह है जिसमें श्रमिकों की एक निश्चित मात्रा होती है। व्यर्थ में, आवश्यकता से बहुत अधिक चीजें हैं, यदि पर्याप्त नहीं है तो एक उपयोगी रूप में परिवर्तित हो जाता है। इसलिए दस हजार कैलोरी का सेवन करने के बाद भी हमारा वजन नहीं बढ़ सकता।

ऐसे में शांति से खाएं, नकारात्मक विचारों को छोड़ कर एक और गिलास वाइन पिएं…

एवरीबैडिगार्ड_हेडर
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एक अंगरक्षक से ज्यादा। कराटे मास्टर और लाइफस्टाइल सलाहकार। आपको संदिग्ध तरीकों से बचाता है। यह आपको पीड़ा और पाउंड से बचाता है। क्या आपके पास कोई विशिष्ट प्रश्न है? आप नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करके इसे ग्युला तारजानी को सबमिट कर सकते हैं।

प्रश्न और उत्तर

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